Giỏ hàng

Ngày nay, nhiều người tìm đến detox như một phương pháp để giảm cân, tiêu mỡ cho cơ thể.

Detox là phương pháp ăn uống hạn chế các thực phẩm chứa chất hoá học, loại bỏ các chất độc tích tụ lâu, giúp cơ thể được thanh lọc và mạnh khoẻ hơn.

Ngày nay, nhiều người tìm đến phương pháp này như một cách để giảm cân, tiêu mỡ.

Detox có giúp giảm cân không?

Câu trả lời là có!
Nguyên nhân của việc thừa cân, béo phì chủ yếu là do chế độ ăn chứa quá nhiều calo, dẫn đến việc tăng cân nhanh chóng. Người ta khi áp dụng phương pháp detox thường đồng thời cắt giảm chế độ ăn và tập trung uống nước detox nên khiến lượng calo giảm đi, từ đó cân nặng cũng giảm dần.

Tác dụng của Detox

  • Đào thải độc tố, ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, điều tiết lượng đường trong cơ thể
  • Làm giảm nồng độ choresterol xấu và giảm cảm giác thèm ăn
  • Góp phần vào đẩy nhanh quá trình trao đổi chất trong cơ thể
  • Bổ sung vitamin, làm mát gan, tiêu hoá tốt hơn
  • Kiểm soát lượng mỡ thừa trong cơ thể

Tuy nhiên, bất kể phương pháp giảm cân, thanh lọc cơ thể nào cũng có phải làm đúng cách mới đem lại hiệu quả và đảm bảo an toàn cho người thực hiện.

Một số lưu ý khi thực hiện chế độ detox

  • Hiện tượng mệt mỏi, kiệt sức: Việc cắt giảm calo chắc chắn sẽ khiến cơ thể thiếu năng lượng và trở nên mệt mỏi. Vì vậy bạn cần cân bằng chế độ ăn đủ dinh dưỡng với việc uống detox mỗi ngày.
  • Mất cơ bắp: Bạn có thể giảm được nhiều kg nhưng lượng kg mất đi đó chủ yếu là nước, điều này sẽ khiến cơ thể bạn thiếu rắn chắc.
  • Tăng cân: Việc áp dụng detox không đúng cách và dừng đột ngột có thể khiến cơ thể tăng cân trở lại vì được nạp lượng calo như bình thường. Vì vậy bạn có thể duy trì chế độ detox này nhẹ nhàng và cân bằng chế độ ăn đủ dưỡng chất.

Detox là một phương pháp để giảm cân hiệu quả, tuy nhiên đây không phải là sự lựa chọn duy nhất. Bạn cần kết hợp những bài tập lành mạnh và những sản phẩm chức năng để đạt được cân nặng mong muốn, đồng thời duy trì vóc dáng săn chắc, khoẻ mạnh.

Công ty Dược mỹ phẩm quốc tế Pacos
Địa chỉ: Tầng 12, toà nhà Capital Building, 41 Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Hotline: 1900 3166 (nhánh 2)