Giỏ hàng

Theo Tổ chức Y tế thế giới, thừa cân, béo phì là tình trạng cơ thể hoặc một vùng cơ thể tích luỹ quá nhiều mỡ thừa dẫn đến tình trạng thừa cân và có thể gây ra nhiều nguy hại tới sức khoẻ. 

Người trưởng thành thừa cân, béo phì thường có chỉ số khối cơ thể BMI từ khoảng 25 trở lên.
Dấu hiệu để nhận biết thừa cân, béo phì là trọng lượng cơ thể cao hơn trọng lượng cơ thể tiêu chuẩn của một người khoẻ mạnh và mỡ tích luỹ ở các vùng cơ thể như bụng, eo, đùi, bắp tay, ngực.

Béo phì có hại với sức khoẻ như thế nào? 

  • Đau tim và cao huyết áp: Béo phì và thừa cân thường làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch. Khi bị béo phì, choresterol trong máu tăng cao và tích lại trong mạch máu, gây ức chế mạch máu và có thể dẫn tới đau tim, cao huyết áp.
  • Tăng nguy cơ ung thư: Nam giới béo phì dễ dẫn đến ung thư đại trực tràng, nữ giới dễ bị ung thư vú, tử cung, buồng trứng,…
  • Tăng khả năng đột quỵ: Khả năng đột quỵ ở những người béo phì, thừa cân cao hơn nhiều so với những người bình thường.
  • Giảm khả năng sinh sản: Lượng mỡ dư thừa quá nhiều trong cơ thể cũng có thể lấp kín buồng trứng, chất lượng trứng kém, rối loạn kinh nguyệt. Ngoài ra, béo phì cũng gây ra hội chứng đau nang và khó thụ tinh, mang thai.
  • Bệnh gout: Người bị béo phì có khả năng gây bệnh gout cao gấp 4 lần so với những người có sức khoẻ bình thường. Khi bị béo phì, nồng độ axit uric trong máu tăng dẫn đến các khớp bị đau, viêm, đỏ và khiến cho bệnh gout nặng hơn.

  • Tiểu đường: Béo phì khiến hormon insulin hoạt động không hiệu quả, không thể giúp tế bào của cơ thể hấp thu đường.
  • Thoái hoá khớp, đau thắt lưng: Trọng lượng cơ thể lớn thì sức nặng đè lên các khớp vùng lưng, háng, gối, cổ chân càng cao, từ đó gây đau đớn và khó khăn trong vận động.

  • Thiếu tự tin: